Geen tijd om te sporten of voldoende te bewegen ? Probeer dan deze slechts 5 minuten durende Qigong oefening om te 5 Elementen in balans te houden.

Het concept Qi bestaat uit voedsel en lucht. Zowel voedingsadviezen als ademhalingsoefeningen zijn dan ook een belangrijk onderdeel bij acupunctuur.